Senam bersama MTsN 1 Yogyakarta guna jaga kebugaran

MTsN 1 Yogyakarta (08/08/2020). Menjaga Kebugaran Tubuh menjadi tanggung jawab pribadi setiap orang. Tak terkecuali para guru dan pegawai MTsN 1 Yogyakarta. Terlebih disaat Pandemi covid-19 seperti saat ini. Menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh menjadi sangat penting dilakukan. Untuk mewujudkan hal tersebut, MTs Negeri 1 Yogyakarta mengadakan senam bersama.

Muhammad Iriyadi, selaku Kepala MTsN 1 Yogyakarta mengungkapkan “Selain untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan imunitas tubuh, kegiatan senam ini diharpkan mampu membuat hati gembira dan meningkatkan mood.” Kegiatan Senam ini dipandu oleh Nita Aini Rahmawati serta diikuti oleh para Guru dan Pegawai MTsN 1 Yogyakarta bertujuan untuk meningkatkan kebugaran dan denyut jantung setiap orang agar tetap prima. Kegiatan ini berlangsung selama kurang lebih satu jam dan bertempat di lapangan madrasah.

"Terlebih di masa pandemi ini, dengan senam yang dilakukan dengan durasi tertentu, jantung dan paru-paru menjadi kuat, meningkatkan efisiensi sirkulasi darah serta mengurangi tekanan darah. Semoga senam ini dapat memberikan manfaat dan bisa dilakukan secara rutin dan teratur. Agar dampak positifnya, mulai dari menurunkan berat badan, membuat tubuh tetap sehat, hingga mengurangi risiko stress bias dirasakan.” Pungkas Muhammad Iriyadi. (Enh)